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Todos tenemos la posibilidad de adquirir o mejorar ciertas costumbres positivas, a la hora de alimentarnos, porque como tal vez saben, las personas sólo necesitamos repetir durante 21 días una misma conducta para acostumbrarnos a ella y convertirla en un hábito. Basada en mi experiencia y en lo que he aprendido, existen algunas buenas prácticasSigue leyendo “Buenos hábitos al Alimentarse”